备份手机通讯录有多种办法：
1、导出到手机的SD卡；这个最有保障，且带有通信录原有的联系人头像。
2、通过云盘等网络云盘服务器备份通信录；
3、通过手机客户端（例如豌豆荚、腾讯手机管家（应用宝）、360手机助手等等），备份（导出）手机的通信录。
4、手机上所安装的通信录软件，大部分也是具有备份和恢复的功能的。
1、打开“QQ同步助手”，点击“备份到网络”。
2、点击“立即同步”，勾选“备份本机通讯录到云端”。
3、点击“下一步”，选择需要恢复的软件，点击“放弃恢复”。
4、点击“下一步”，选择返回，点击“恢复到手机”，点击“完成”即可。
5、备份完成
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